7 Dakikalık Egzersiz: Kilo Verme Egzersizleri indir. indir kategorisindeki bu uygulama Android içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Android işletim sistemi bulunan akıllı cihazınıza ücret ödemeden indirerek kullanacağınız 7 Dakikalık Egzersiz ile akıllı cihazınızı çok daha verimli hale getirebilirsiniz. Spor yapmak ve çok daha zinde olmak için egzersiz planlamanızı kolaylıkla yapabilirsiniz. Erkekler ve kadınlar için bilimsel olarak kanıtlanmış ve evinizin rahatlığında yağ yakmak, güçlenmek veya kas yapmak için 7 dakikalık çalışma rutinleri işinizi kolaylaştıracaktır. Spor salonuna gitmek istemediğinizde evde spor yaparak açığı kapatmak için akıllı cihazınızı kullanabilirsiniz. 7 Dakikalık Egzersiz akıllı cihazınızı çok daha verimli hale getirir. İster kilo vermek isteyin, ister güçlendirme veya kas yapmak isteyin, isterseniz de genel fitness durumunuzu iyileştirmek isteyin fark etmeksizin, 7 dakikalık egzersiz sizin için özel olarak hazırlanmış profesyonel bir çalışma planıdır.
Yağlarınız bilimsel olarak kanıtlanmış 7 dakikalık çalışmamızla yakın veya karın, bacak ve kol gibi vücudun belli bir kısmını herhangi özel bir ekipmana gerek duymadan özel tekli çalışma rutinlerimizle ayrı olarak çalıştırın. Ev egzersizlerinden önce esneme ve ısınma hareketlerini yapmayı unutmayın, yapmanız gereken tek şey uygula üzerinden ısınma ve esneme rutinleri açmaktır. Eğer 7 dakikalık egzersiz programındaki egzersizleri denediyseniz veya yeni ve taze bir çalışma rutini istiyorsanız, aradığınız şey tam olarak buradadır. Tüm fitness ve güçlendirme seviyelerindeki erkek ve kadınlar için en iyi ev egzersizleri herhangi bir ekipmana gerek kalmadan kapsamlı egzersiz kategorilerimizde yer almaktadır.
7 Dakikalık Egzersiz indir
Egzersizleri nasıl gerçekleştirebileceğinizi görmek için her bir egzersizde yer alan detayları resimleri ve video talimatlarını açın. Kilo verme veya kas yapma hedeflerinize bağlı olarak sadece birkaç dakika içerisinde kendi özel egzersiz planınızı oluşturun. Evde egzersiz yaparken motive olmak zor olabilmektedir. Dikkatinizi dağıtan bir çok unsur sebebiyle egzersiz yapmayı ve ilerlemenizi takip etmeyi unutmak oldukça kolaydır. Egzersiz saatimiz çalışmalarınızı yapılandırmayı ve her bir egzersizi tamamladığınızda kendinizi zamanlamayı oldukça kolay hale getirmektedir. Isınma ve esneme hareketlerini de hesaba katarak, her bir egzersiz için kaç tekrar yapacağınıza karar verin. Daha fit ve güçlü hale geldiğinizde, egzersizleri daha hızlı şekilde tamamlayacak ve daha fazla tekrar yapma şansı yakalayacaksınız.
Her başarınızda ödül kazanın ve kilo verme, kas yapma, güçlenme veya fitness hedeflerinize bir adım daha yaklaşın. Her bir ödül başardığınız bir hedefi temsil etmektedir ve motive olmanıza, ödüllendirilmenize ve çalışmaya devam etmenize yardımcı olmaktadır. Bilimsel olarak ispatlanmış 7 dakikalık tam vücut egzersizimizi tamamlayın. Ekipman gerektirmeyen ve vücudun belli bir bölgesini (karın, kalça & bacaklar, kollar & göğüs) ev egzersizi rutinlerini içeren veri tabanına erişim sağlayın. Bol seçenekli kişisel egzersizlerle kendi özel çalışma rutininizi oluşturun. Her bir egzersize dair detaylı bilgiler iyi bir forma sahip olmanız için size yardımcı olacaktır. Egzersiz saati çalışmalarınızı zamanlamanıza ve ilerleyişinizi takip etmenize yardımcı olacaktır.
Güvenliğiniz için APK dosyaları Google Play üzerinden indirilmektedir.
